Retinol na twarz: jak stosować? Oto wszystko, co powinnaś wiedzieć, o kuracji retinolem przed pierwszym użyciem

Mówi się, że jesień to najlepszy czas, by zadbać o stan swojej skóry. Po upalnym, pełnym ekspozycji słonecznej lecie, okres jesienno-zimowy wydaje się być idealnym by nie tylko naprawić wyrządzone od promieni UV szkody, ale i poprawić wygląd swojej cery. Poza wieloma zabiegami kosmetycznymi, coraz bardziej popularna staje się kuracja retinolem. Ten słynie ze swoich właściwości przeciwzmarszczkowych, regenerujących, a nawet przeciwtrądzikowych. Stosowanie silnego składnika powinno się jednak poprzedzić lekturą na temat jego używania. Brak wiedzy może bowiem prowadzić do efektów niepożądanych, takich jak uszkodzenie bariery hydrolipidowej skóry.

Jak więc stosować retinol na twarz? Oto wszystko, co powinnaś wiedzieć, przed pierwszym użyciem.

Retinol: co to? Właściwości i działanie

Retinol to najpopularniejsza pochodna witaminy A, która zasłynęła ze swojego działania w kosmetykach jako silny składnik przeciwzmarszczkowy, regenerujący i przeciwtrądzikowy. Należy do rodziny retinoidów, które mają zdolność przenikania w głębsze warstwy skóry, gdzie wpływają na procesy odnowy komórkowej. Dzięki temu przyspiesza cykl życia komórek skóry, co skutkuje szybszym usuwaniem martwych komórek oraz skuteczną stymulacją produkcji nowych. Właśnie z tego powodu retinol jest najczęściej stosowany w terapii zmarszczek, blizn potrądzikowych, przebarwień, a także w pielęgnacji skóry z problemami trądzikowymi.

Retinol działa również na fibroblasty, czyli komórki odpowiedzialne za produkcję kolagenu i elastyny – białek, które zapewniają skórze jędrność i elastyczność. Regularne stosowanie retinolu prowadzi więc do wygładzenia drobnych linii, redukcji głębszych zmarszczek oraz poprawy faktury skóry. Składnik pomaga również rozjaśnić przebarwienia, zarówno tych będącym wynikiem nadmiernej ekspozycji na słońce, jak i tych spowodowanych zmianami hormonalnymi. Dodatkowo retinol reguluje wydzielanie sebum, co czyni go niezwykle skutecznym w leczeniu i zapobieganiu trądzikowi.

Instagram @hannaschonberg

Retinol na twarz: jak zacząć?

Stosowanie retinolu wymaga pewnej wiedzy i ostrożności, aby uniknąć podrażnień, złuszczania skóry lub reakcji alergicznych, a w najgorszym wypadku – uszkodzenia bariery hydrolipidowej skóry.

Pierwszym krokiem jest wybór odpowiedniego stężenia. Zaczynając swoją przygodę z retinolem, warto sięgać po produkty o niskim stężeniu (0,2% do 0,5%). Początkowo retinol należy nakładać na twarz co dwa lub trzy dni, aby skóra miała czas na przyzwyczajenie się do nowego składnika o silnym działaniu. Stopniowe zwiększanie częstotliwości użycia (aż do codziennego stosowania) zmniejsza ryzyko podrażnień. Z tego względu powinno więc być możliwie jak najbardziej rozciągnięte w czasie.

Produkt z retinolem najlepiej aplikować wieczorem – pochodna witaminy A zwiększa bowiem wrażliwość skóry na działanie promieni słonecznych. Mając to na uwadze, podczas kuracji retinolem należy rygorystycznie stosować krem z filtrem SPF, by chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, które mogą prowadzić do powstawania przebarwień lub podrażnień.

Instagram @evedumon

Retinol: jak go stosować?

Jak stosować retinol w swojej pielęgnacji? Przed aplikacją skórę należy dokładnie oczyścić i osuszyć. Następnie nałożyć niewielką warstwę produktu na twarz, omijając okolice ust i oczu (chyba, że mowa tu o kremie pod oczy z witaminą A). Po aplikacji retinolu warto odczekać kilka minut, aby składnik dobrze się wchłonął, a następnie nałożyć krem nawilżający, który pomoże zminimalizować ewentualne przesuszenie skóry. Podczas kuracji witaminą A nie należy mieszać jej z kwasami BHA i AHA, witaminą C oraz kwasem azelainowym.

Podczas kuracji retinolem mogą wystąpić pewne efekty uboczne, takie jak złuszczanie skóry, suchość, zaczerwienienie lub pieczenie, a także wysyp zmian i niedoskonałości w przypadku cery trądzikowej. Są to normalne reakcje, zwłaszcza na początku stosowania. Warto jednak monitorować reakcję skóry i w razie potrzeby ograniczyć częstotliwość aplikacji lub przejść na niższe stężenie retinolu, a w alarmujących przypadkach – skonsultować się z dermatologiem.

Instagram @evedumon

Przeczytaj także:

O autorze: Aleksandra Sil

O pracy w redakcji marzyła, odkąd pierwszy raz zobaczyła „Diabeł ubiera się u Prady”, „Nigdy w życiu” i „Jak stracić chłopaka w 10 dni”. Jest nieustannie zafascynowana dynamicznym światem digitalu, w którym trudno się nudzić. Pisze zarówno o modowych trendach i urodowych nowościach, które przetestowała na własnej skórze, jak i o najnowszych wieściach zza oceanu. Doświadczenie zdobywała w takich redakcjach jak Glamour czy Kobieta.pl.